Jöjjön a rendkívül izgalmas vallomás: rossz voltam. (Hát ezt gyorsan letudtuk. 😀 ) Na jó, nem, nem állok meg ennyinél… Nagyon rossz voltam. A tegnapi napot(!!!) a nasizásnak szenteltem kb. (amúgy már rájöttem, hogy azért nem volt olyan vész), történt ugyanis, hogy hajnalok hajnalán tök váratlanul felébredtem és nem tudtam visszaaludni és egész nap kb. halálközeli állapotban voltam, összevissza vert a szívem, a szemeim vérvörösek és nagyon rosszul voltam. Fekvésen kívül nagyon mást nem bírtam csinálni, de hihetetlen rossz alvó vagyok, tehát aludni csak este sikerült… Így nem volt edzés se meg semmi (ami amúgy ilyen esetekben is szokott lenni).
VISZONT! Óriási felfedezést tettem, miközben az egyik kedvenc sorozatomat (Született feleségek) néztem. Van az a rész, mikor Lynette és Tom utolsó gyereke megszületik és Tomnál megállapítják a >>szülés utáni depressziót<<. Mindig fáradt meg ilyesmi, de nincs semmi különösebb baja ugye… Na, itt pauseoltam le és kerestem rá… Igen, basszus, tényleg van olyan, hogy ŐSZI DEPRESSZIÓ és az a sanda gyanúm, hogy ez teszi ilyen csodássá őszi napjaimat (amúgy évek óta). Mondjuk a hajhullásra meg a napi szintű iszonyatos fejfájásra (ésatöbbi..!) nem tudom, mennyire lehet magyarázat – ilyeneket nem olvastam-, de szerintem simán lehet. Nekem mondjuk nem késő ősztől tavaszig tart, inkább kora ősztől télig. A téllel nincs különösebb bajom. 🙂 Illetve tavaly is megszűntek ezek a gondjaim novemberben és karácsonyig pl. hihetetlen nagyot hajráztam (edzés&kaja téren). Hát most kicsit később indult és gondolom, annyival tovább is fog tartani, de tegnap már készítettem egy kis listát (nagyon szeretek ilyenekkel szöszölni), olyan dolgokról, amik szerintem segítik a gyógyulásom. Csupa kis apróság, pl. orbáncfű tea, több napfény, minden napra valami “királyság” (gyertyafényes fürdő, illóolaj párologtatás, ilyesmi)… meg még pár dolog (össz. 10 🙂 ).
Persze tudom, hogy nem könnyű egyedül kimászni az ilyenekből, de … ez van, én egyedül vagyok, azzal dolgozom, amim van – magammal. 😛 Ez sem lebecsülendő.. nélkülem még nehezebb lenne. 😉
A mai napom… viszonylag jól sikerült. Takarítottam. 🙂 Szeretek takarítani, de mostanában nem olyan könnyű rávenni magam többek között erre sem (azért rá szoktam, max. kicsit kevesebbszer és szenvedve..). Edzettem is, most meg a dolgozatomhoz gyűjtöm az anyagot… illetve, most itt vagyok, de elméletileg Jung munkásságát tanulmányozom… Végül is, ennek az önelemzésnek is van köze a témához. Pszichológia meg minden. 😉
Ja igen, az edzés. Kétségbeejtően leromlott a fizikai állapotom, kettőt lépek és már úgy érzem, hogy kiugrik a szívem és “rókaközeli” állapotba kerülök, de azért igyekszem. Ma -rendhagyóan- 2 Fitnessblenderes edzést toltam.
Ja és megnéztem Dukai Reginát a Pimasz úr ottalszik-ban. (A takarítós-kedv is tőle jött ma. ;P ) http://supertv2.hu/musoraink/pimasz_ur_ottalszik/10112_pimasz_ur_ottalszik__2014.10.28__1._resz.html .
Tudom, sokan cikinek tartják, ha valaki ilyen műsorokat néz, de nekem tényleg segít elszakadni a saját kis világomból, ez meg pláne tetszett most, pozitívan csalódtam Reginában. 🙂 (Nem volt vele bajom eddig vagy ilyesmi, csak most különösen szimpatikus volt. )
Na jó, visszatérek a dolgozatomhoz. 🙂
Kommentek